bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın art kısmında ani ve kuvvetli bir balkıya ne evet.Vücutta dokular arasına y